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カラーの空き状況のお知らせ。






暖かい日が続いていますね!
 
自粛期間中ですが、少しの時間、日光浴をしましょう♪
 
日光浴をすると、ビタミンDが生成され、免疫力アップの効果が期待できますよ♪
 
 
またセロトニンの分泌も促します。
 
セロトニンは分泌されることにより、精神を安定させ、幸福を感じやすくする効果があるため、「幸せホルモン」とも呼ばれています。
 
 
1日15分でいいので是非やってみてくださいね!!
 
 
 
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浜北店|お知らせ|2020/04/30

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